Gesprächs-Beratung

Bei der Gesprächs-Beratung arbeiten Sie und ich eng zusammen. Sie erzählen von sich, lernen mich kennen. Durch gezielte Fragen zu Ihrer Lebenssituation können wir gemeinsam Ihre akuten Schwierigkeiten/Probleme ermitteln.

 

Was wird mich in der Beratung erwarten?

Die Systemische Beratung zielt darauf ab, Sie und Ihre Probleme nicht isoliert zu betrachten, sondern Sie als Teil von Systemen (z.B. Familie, Partnerschaft, Freundschaften, Firma....) wahrzunehmen.

Durch gezielte Fragen können Verhaltens-und Sichtweisen aufgezeigt werden, ohne diese zu bewerten.

Ihnen wird nun die Möglichkeit gegeben, einen neuen Blickwinkel einzunehmen, um so Situationen anders oder neu zu bewerten.

Sie Erlernen nun- orientiert an Ihren Stärken- selbst Lösungen für die Veränderung Ihrer Situation/Probleme zu entwickeln.

Gemeinsam werden - auf den Klienten zugeschnitten - Ziele festgelegt und Lösungen erarbeitet.
Die Gesprächsberatung bietet sich an bei:

 

  • Beziehungsproblemen
  • Blockadenlösung
  • Stressbewältigung
  • Krisenbewältigung
  • Trauerbewältigung
  • Lösung von Problemen
  • Stärkung von Beziehungen
  • Steigerung des Selbstbewusstseins

 

Beziehungsprobleme lösen 

Beziehungsprobleme kann es zwischen Partnern, in der Familie oder auch mit Freunden geben. Um Ihre Beziehungsprobleme zu lösen, können Sie allein, mit Partner/Partnerin, Freund/Freundin oder der ganzen Familie eine Gesprächsberatung in Anspruch nehmen.

In diesem Coaching geht es zunächst darum, wie Sie sich in der Beziehung sehen und wie die anderen Beteiligten Sie sehen. Die beteiligten Personen stellen dann genauso Ihre Sicht auf sich und die anderen ihre dar. Eine „Rollenverteilung“ wird deutlich.

Im Verlauf der Beratung wird durch gezielte Fragen Ihre Lebenssituation analysiert, Verhaltensmuster werden aufgedeckt.

Alle Beteiligten formulieren dann Ihre Erwartungen und Ansprüche, aber auch Wünsche und Vorstellungen an die Beziehung. Gemeinsam mit den Beteiligten und/oder mit mir können Sie nun Strategien erarbeiten, um Ihre Situation zu verbessern.

 

Blockadenlösung 

Blockaden können unterschiedlichster Art sein: Blockade beim Freisprechen, Blockaden, die aus der Kindheit resultieren, Blockaden im sozialen Umgang mit anderen und viele mehr.

Blockaden können entstehen, wenn jemand beruflich oder privat in eine Situation gerät, die Stress verursacht, ihn aus dem Gleichgewicht bringt. Das kann z.B. eine Blockade beim Freisprechen, beim sozialen Umgang mit anderen, beim Vorstellungsgespräch und vielem mehr sein. Blockaden können aufgelöst werden – in einem Beratungsgespräch oder unter Hypnose.

Im Beratungsgespräch werde ich gezielt durch Fragen Ihre Blockade ermitteln, wir finden gemeinsam Lösungsansätze und Sie trainieren selbst die Überwindung der Blockade in bestimmten Situationen.

Unter Hypnose wird keine spezielle Blockade gelöst, vielmehr bekommt das Unterbewusstsein durch eine Gedankenreise die Möglichkeit, Blockaden und Ballast loszulassen.

Nach der Blockadenlösung werden Sie befreiter sein und sich besser auf Ihre Ziele konzentrieren können.

 

Stressbewältigung

Wenn Sie gestresst sind oder sich gestresst fühlen, bedeutet das meistens, dass Sie körperlich und/oder geistig zu stark beansprucht sind. Stress kann verschiedene Ursachen haben: familiäre Probleme, berufliche Beanspruchung, finanzielle Probleme, Lärm und vieles mehr. Um Stress abzubauen, hilft es, sich die Problemsituationen bewusst zu machen und sich neu zu orientieren.

In einer Beratung kann ich Ihnen helfen, ihr Leben neu zu sortieren und Schwerpunkte zu setzen, und sie unterstützen, selbst eine Abhilfe ihrer Problemsituation zu schaffen, damit ihr Alltag geordnet und dadurch entspannter wird.

Es besteht aber auch die Möglichkeit, durch hypnotische Tiefenentspannung den Stress hinter sich zu lassen. Eine Traumreise zu wunderschönen Orten und Landschaften lädt zum Verweilen und Erholen ein. Sie werden locker und gelöst und sind nach der Hypnose entspannter und ausgeglichener.

 

Krisenbewältigung

Krisen treffen einen unvorbereitet, das Leben nimmt mit einem Mal eine ganz andere Richtung ein. Krisen können z.B. eine chronische Erkrankung, Arbeitsplatzverlust, Tod eines Angehörigen, Wohnungskündigung … sein. Sie gehen oft einher mit Ängsten, Hoffnungslosigkeit, Unsicherheit, Wut oder Selbstzweifel. Um aus diesem „Loch“, in das Sie gefallen sind wieder herauszukommen, können Sie ein Beratungs-Gespräch in Anspruch nehmen, in dem wir gemeinsam nach Lösungswegen und Auswegen aus Ihrer Krise suchen. Auf diese Weise lernen Sie, die neue Situation zu akzeptieren und schöpfen Kraft, neue Wege zu gehen.

 

Trauerbewältigung

Nach dem Tod eines geliebten Menschen fällt man oft in ein „Loch“ oder man braucht einfach mal nur jemanden, mit dem man reden kann. Eine Gesprächs-Beratung kann helfen, mit der Trauer umzugehen und die „neue“ Situation nicht allein zu bewältigen.

 

Lösung von Problemen

So vielschichtig Probleme sein können, so vielschichtige Möglichkeiten gibt es auch, diese zu lösen. In einem Beratungs-Gespräch werden durch gezielte Fragen ihre (eigentlichen) Probleme ermittelt und Sie werden angeleitet, diese entweder selbst zu lösen oder gemeinsam mit mir Lösungswege zu erarbeiten.

 

Stärkung von Beziehungen

Manchmal hat man das Gefühl, mit einer Beziehung in einer „Sackgasse“ zu stecken, immer nur die gleichen Abläufe zu durchlaufen. Um Beziehungen zu stärken, können Sie bei einem Beratungs-Gespräch ihre Abläufe schildern und wir versuchen gemeinsam, neue Akzente zu setzen oder alte – vergessene – wiederzubeleben.

 

Steigerung des Selbstbewusstseins

Jeder kennt Situationen, bei denen einem „das Herz in die Hose rutscht“. Das geschieht meist in einem Umfeld oder einer Situation, die man nicht kennt, die man nicht mag oder mit der man nur selten konfrontiert wird. Schildern Sie in einem Beratungs-Gespräch diese Situation oder dieses Umfeld und ich gebe Ihnen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie diese Situation meistern können.